【番石榴吃了会便秘吗】
番石榴本身含有丰富的营养成分，深受人们的喜爱，那么番石榴吃了会便秘吗？

正常人适量食用番石榴是不会便秘的 。
番石榴含有丰富的膳食纤维、维生素C和一些钾元素 ， 适量食用番石榴既能补充这些营养成分，又可以促进新陈代谢 ， 保护肝脏 ， 促进排毒排便 。
但是番石榴富含脂质和蛋白质 ， 吃多了容易增加肠胃负担，会引发肠胃功能紊乱，产生肠胃不适症状，可能会导致便秘 。

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