【葡萄皮的功效与作用】
大家都会说葡萄皮不能扔，吃了对健康有好处 ， 那么葡萄皮的功效与作用是什么？

1、助眠
葡萄皮可以刺激大脑中的松果腺 ， 能够使其大量分泌褪黑素，起调节睡眠的作用，从而帮助我们改善睡眠问题 。
2、预防心血管病
葡萄皮中的白藜芦醇可降低低密度脂蛋白胆固醇，增加高密度脂蛋白胆固醇 ， 缓解动脉粥样硬化 。
3、抗氧化
葡萄皮中所含的花青素比果肉多，能有效预防衰老 。

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