【晒背是光着背还是穿个衣服好】最近的温度比较高，很多人都在做一些养生的项目来养护身体，比如晒背，那晒背是光着背还是穿个衣服好？

看晒背的时间 。
中医认为，背为阳 ， 腹为阴，晒背有很好是驱寒补阳的作用，而在晒背的时候是光着背还是穿个衣服好需要看晒背的时间，如果晒背是在早晨或者傍晚进行的，此时紫外线比较薄弱，即使光着背也不会导致晒伤的情况；如果女士不方便的话可以选择穿小背心，坐在凳子上或者趴在垫子上都是可以的 ， 背对着太阳吸收阳光即可 。
但如果是在中午或者下午等紫外线比较强的时候晒背的，那建议最好还是穿一件衣服，以免背上的皮肤被晒伤，进而出现皮肤发红、瘙痒、脱皮等症状 。

• 斑鸠别名，斑鸠是什么鸟
• 正宗的山西老陈醋是什么牌子,山西老陈醋哪个品牌正宗又便宜
• 丰田属于什么档次的 丰田是哪个国家的
• 春天夏天秋天冬天的代表景物 春天夏天秋天冬天的代表景物是什么
• 金帐汗国是中国的吗
• 梦到大蜘蛛 梦见大蜘蛛是什么意思
• 红豆是不是五谷杂粮
• 丞相是什么意思 丞相简单介绍
• 向日葵是什么时候种的什么时候开花 向日葵是什么时候种的
• 怀柔在哪里 怀柔区简介