西瓜是一种常见的水果，滋味可口，营养价值高，请问吃西瓜有助于减肥吗？

【吃西瓜有助于减肥吗】有辅助减肥的作用 。
西瓜是美味可口的水果，而且西瓜果肉中的热量含量较低，每一百克西瓜中只有31大卡热量，因此 ， 减肥期间可以适当的食用一些西瓜，而且，西瓜具有利尿的作用 ， 有利于身体代谢废物的排出，因此，适当的食用一些西瓜还有促进代谢、辅助减肥的作用 ， 减肥期间可以适当的食用一些西瓜 。

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