炎热的夏季来临 ， 持续高温的天气让人胃口不佳，那么山竹作为热带水果 ， 具有降燥、清凉解热的作用，那么女性生理期可以吃山竹吗？
【女性生理期可不可以吃山竹吗】
可以 。
一般情况下来说，月经期间是可以适量食用山竹的 。山竹中富含的蛋白质、脂质和维生素等，能在月经期间有效补充身体所需营养 。山竹中富含的钙、镁、锌等微量元素和人体所需的矿物质以及膳食纤维等，能有效促进人体内营养的吸收 。
但是如果有痛经现象的女生 ， 是不建议在月经期间食用山竹的 。山竹属于寒凉性食物，有痛经现象的女生月经期食用，一面诱发或者加重痛经 。

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