最近买了点乌龙茶回来喝，那喝乌龙茶会睡不着吗？
可能会 。
乌龙茶中所含的茶碱和咖啡因能够使大脑神经中枢保持兴奋的状态，因此如果饮用过量，或者在睡觉前较短时间饮用的话，就有可能会出现睡不着的情况 。
【喝乌龙茶会睡不着吗】因此对于一些本身睡眠状况不是很好的人群来说，在睡觉前最好不要喝茶，而且平时在生活中也要少喝浓茶 ， 以免影响到晚上的睡眠质量 。
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