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洗手七步法口诀七个字：内、外、夹、弓、大、立、腕 。
第一步（内）：洗手掌 。流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓 。
第二步（外）：洗背侧 。指缝手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行 。
第三步（夹）：洗掌侧 。指缝掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓 。
第四步（弓）：洗指背 。弯曲各手指关节 ， 半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行 。
第五步（大）：洗拇指 。一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行 。
第六步（立）：洗指尖 。弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓 ， 双手交换进行 。
【洗手七步法口诀七个字】第七步（腕）：洗手腕、手臂 。揉搓手腕、手臂，双手交换进行 。
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