准备工具：一把皮尺或软尺 。测量时尽量保持身上的穿着单?。?不要穿太多以及太厚的衣服，以免产生太大的误差，最好能找到第二个人帮忙测量，提高准确性 。
1、肩宽：身体站直 ， 手臂自然下垂，用软尺贴身测量双肩顶点间的距离 。
文章插图
2、胸围：身体站直，将软尺经过胸部最高点水平测量一圈 。
文章插图
3、下胸围：身体站直，将软尺绕胸部最底部一圈 。
文章插图
4、腰围：肚脐上2cm，将软尺贴身测量一圈 。
文章插图
5、下腰围：平时系腰带位置，将软尺贴身测量一圈 。
文章插图
6、臀围：双腿靠拢站直，将软尺经臀部最高点水平测量一圈 。
文章插图
7、领围：低头时摸到颈后最突出点 ， 将软尺经过该点及喉结下方测量一圈 。
文章插图
8、臂围：上臂自然下垂，将软尺绕上臂最粗处一圈 。
文章插图
9、臂长：身体站直，手臂自然下垂，测量肩顶点到手腕的长度 。
文章插图
10、腿外长度：身体站直 ， 与肚脐水平找到盆骨点，自盆骨点沿大腿外侧量至外脚踝处 。
文章插图
11、大腿围：将软尺贴身绕大腿最粗处一圈 。
文章插图
12、小腿围：将软尺贴身绕小腿最粗处一圈 。
【量身体尺寸怎么量】
文章插图
- 买领动车质量差后悔死了 现代领动怎么样口碑
- 小孩、年长者需要特别注意营养均衡 碳水化合物摄取量要足够才能供应身体所需
- 红包流量怎么用
- 路由器质量不好会影响网速吗
- 麻油吃多了对身体有什么影响
- 买戒指怎么量手指尺寸 怎么量手指带戒指尺寸
- 五谷杂粮是镁的最佳来源 人的身体为什么缺镁
- 要注意个人卫生 坚持大量饮水
- 一些对我们身体很好的养生药酒
- 冬天吃萝卜对身体有什么好处