正在减肥，但不知道减肥能不能吃水果玉米呢？
【减肥能吃水果玉米吗】能吃水果玉米 。
水果玉米含有的脂肪较少 ， 营养丰富，以维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、矿物质、膳食纤维等成分为主，在众多谷物中，热量较低，是非常适合减肥期间食用的主食之一，适量食用可以帮助减肥，但不宜多吃，以免造成肠胃不适 ， 或是摄入热量过多，影响减肥 。
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