文章插图
1、提拉脸部，这个动作只需要用到自己的双手就可以 。过程为：将拇指以外的四指合拢，指腹向下，放在两边下巴部位，用手掌的力量沿着下巴轻轻向上提升脸部 。这个动作反复做30次，每天坚持做，有燃烧脸部脂肪的效果，能消除脸上的赘肉，让你很快拥有动人的小巧脸蛋 。还有预防脸部皱纹产生的作用 。
【瘦脸要怎么做 如何才能瘦脸】2、拉伸脸部，运动能减肥，同样经常给脸部做运动也能消除脸部脂肪 。脸部拉伸的动作就能很好的锻炼脸部肌肉，让脸上的皮肤更加紧致有弹性 。只需将嘴巴张开，呈现圆形，坚持几秒再闭合 。这个简单的动作每天反复做60次，能有效燃烧脸部脂肪，一段时间后大饼脸有望变成动人小脸 。

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