4、胡萝卜去皮洗净擦丝 ， 锅里倒油烧热，倒入胡萝卜丝翻炒3-5分钟变软 ， 加少许盐调味，出锅 。
5、海苔片剪成食指宽的长条，米饭团成饭团，海苔贴在米饭中间绕一圈，放入饭盒 。
6、将其他菜依次摆入饭盒，搞定 。
【可以凉着吃的便当菜谱】
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