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1、粥 。像小米粥、山药粥、软烂的肉粥等等，在早餐晚餐期间可以适当喝一点，喝粥可以养胃 。
2、属性温和的蔬菜：比如西兰花、蘑菇、土豆，胡萝卜，芋头等，这些蔬菜性温可以多吃一点，但吃前必须烹饪使其熟透，这样胃吸收才没有负担 。
3、软烂的食物 。患有胃病的人所吃的食物一定要熟透，某些食物最好是煮至软烂食用，比如面条、米饭等等 。应少吃豆制品，吃饭要养成细嚼慢咽的习惯 。忌生冷、寒性食物 。
4、鱼类 。草鱼、鲫鱼、鲳鱼都是胃病患者不错的选择 。
【胃病吃什么食物好】5、水果类 。水果大部分胃病患者都可以食用，但应注意不要吃偏酸偏寒的水果，冬天吃水果时应放在热水里温一温再吃 。

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