文章插图
1、材料：莲托2-3个、鸡蛋 。
2、取出莲托两至三个洗干净 。放入适量的水和一个鸡蛋一起煮 。
3、等鸡蛋差不多熟了以后 ， 取出剥去蛋壳 ， 拿筷子在鸡蛋上戳两三个小洞洞 。
4、把鸡蛋重新放入莲托水里面再煮大概半小时 ， 让鸡蛋吸收莲托水 ， 煮好后吃鸡蛋和喝水 ， 莲托不用吃哦 。
【孕妇煮莲托的正确方法 孕妇莲托水怎么煮】5、莲托煮鸡蛋就这么简单哦 ， 从怀孕八或九个月后开始一周一次就可以咯 。

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