5.合理饮食 。
还有一点家长不要忽视，就是孩子的饮食 。饮食的好坏不仅关系到孩子的健康，还会影响孩子的注意力 。尽量做到搭配合理，营养均衡 。多给孩子吃水果 ， 少吃油腻辛辣的食物 。
[作者留言]
注意力不集中对孩子造成的伤害或小或大，但也不容忽视 。孩子的坏习惯往往是从小养成的，后天得不到及时纠正，所以越来越严重 。
孩子注意力不集中的影响是多方面的，看起来不会对孩子造成什么实质性的伤害，但会悄悄地给孩子“致命一击” 。不仅会影响孩子的学习，还会影响孩子的身心健康，从而对孩子以后的工作和生活造成影响 。所以爸爸妈妈要注意 ， 从小培养孩子养成一个好习惯，培养他们的专注注意力 ， 引导他们往正确的方向走！
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