我昨天在超市水产区看到了很多的鲍鱼，说起来这还是我第一次吃鲍鱼，感觉还蛮好吃的，就忍不住多买了一些 ， 请问吃鲍鱼会胖吗？
【吃鲍鱼会胖吗】适当的食用一些鲍鱼不会发胖 。
鲍鱼是一种滋补类食材 ， 在鲍鱼中含有较为丰富的微量元素，食用鲍鱼可以起到补钙的作用，还可以预防微量元素的缺乏 ， 从热量的角度来说，每100g的鲍鱼中，含有69大卡左右，属于热量较低的食材 ， 一般人群适当的食用一些鲍鱼不易引起发胖 。
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