预防心梗脑梗的方法,预防心梗的方法

预防心梗的方法心梗的预防包括积极控制危险因素以防止冠状动脉粥样硬化病变进一步发展，减少再梗死与猝死的易患因素。具体措施有： 1.合理饮食以降低胆固醇摄入，肥胖者限制总热量并适当体力活动。积极治疗高血压。高脂血症及糖尿病并戒烟。 2.抗血小板药物阿司匹林50～30mg/d以预防再梗死和猝死。如能耐受应终身服用。 3.β受体阻滞剂是预防再梗死和猝死的有效药物。晚期室性心律失常易引起猝死，β受体阻滞剂可减少心律失常的发生和猝死。小剂量胺碘酮特别适合于心律失常伴心功能不全病人。 4.血管紧张素转换酶抑制剂适用于左心室射血分数（lvef）≤45％的无症状性和（或）有症状的左心功能不全病人，将有助于改善左心室重塑，降低心力衰竭的发生率和死亡率。

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如何预防心梗脑梗严格的说没办预防这些病，只能平日多做体格检查（作用不大）。
戒烟酒，味口淡些，少吃肉，多吃鱼，多吃水果青菜，生活规律，不熬夜。重要的是多运动，天天运动，一断的运动，或许可以有些预防效果。
心梗的预防办法心梗的预防包括自动把握危机身分以防备冠状动脉粥样硬化病变进一步成长，裁减再梗死与猝死的易患身分。具体办法有：1.公道饮食以低落胆固醇摄入，肥胖者限制总热量并得当体力活动。自动治疗高血压。高脂血症及糖尿病并戒烟。2.抗血小板药物阿司匹林50～30mg/d以预防再梗死和猝死。如能耐受应终身服用。3.β受体静止剂是预防再梗死和猝死的有效药物。晚期室性心律反常易引起猝死，β受体静止剂可裁减心律反常的产生和猝死。小剂量胺碘酮特别得当于心律反常伴心效用不全病人。4.血管紧急素转换酶抑制剂适用于左心室射血分数（lvef）≤45％的无症状性和（或）有症状的左心效用不全病人，将有助于改进左心室重塑，低落心力弱竭的产生率和死亡率。
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