文章插图
1、稀粥
粽子是糯米做的，吃多了容易积食，搭配稀粥一起吃会容易消化一些，也不会觉得干渴 。
2、蔬菜
随便炒个什么蔬菜，比如说生菜、娃娃菜、空心菜等都可以，和粽子一起搭配吃，不仅解腻，而且还能补充维生素等有营养物质 。
3、咸菜
粽子吃多了容易腻，这时候可以搭配咸菜吃，比如说木瓜条、萝卜条等，可以开胃解腻 。
4、咸鸭蛋
很多人在端午节都有吃咸鸭蛋的习俗，而粽子容易腻，咸鸭蛋又开胃、下饭 ， 一起吃非常美味 。
5、果汁
【粽子和什么一起吃会拉肚子 粽子和什么一起吃】粽子和果汁一起吃也能解腻 ， 补充营养，比如说百香果汁、芒果汁等 。

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