大家好，我是嘟嘟的妈妈 。今天是家庭教育的第10次分享——谈谈孩子一上幼儿园就生病的问题 。
经常听身边的宝贝妈妈们说，每到开学季 ， 尤其是刚上幼儿园的孩子，还没习惯就被各种疾病击倒了 。
当了妈妈之后，我自己才知道，孩子最难的是家人 。为什么大家普遍认为刚上幼儿园的孩子容易生?。?
这其中有一些必然的原因，也有一些其他的因素 。
举个简单的例子，当我们刚在另一个地方生活的时候，可能会因为气候、饮食等原因产生生理和情绪上的变化 。，或者我们可能会生?。庖馕蹲盼颐遣荒苁视λ敛环?。
所以，大人 ， 何况是一个三岁的孩子？所以还是理性看待吧 。
可以详细讨论一下可能的原因和对策 。
第一，入学焦虑 ， 情绪紧张
三岁孩子的身心还没有发育成熟 。一旦离开熟悉的家庭环境，生活习惯也会随之改变 。
随着心理压力的增大，容易产生紧张、恐惧、焦虑等情绪，使身体处于应激状态 。会让孩子抵抗力下降，病菌乘虚而入 。
第二 ， 集体生活容易交叉感染
在幼儿园，有集体生活，比如吃饭 ， 午休，活动 。当孩子有呼吸道感染或传染病时，很容易交叉感染 。
所以幼儿园一般规定，原则上不准带药入园 。比如你发烧了，一定要在家照顾 。必要时请医生开入院证明，才可以再次回园 。这种预防措施是为了避免交叉感染 。
第三，饮食不当，营养不均衡
我觉得家长最关心的是孩子在幼儿园吃的怎么样 。回家后会给孩子各种加餐，给孩子吃很多肉、蛋、奶等高蛋白高脂肪的食物 。
吃饱不代表吃好 。三餐合理搭配是有技巧的 。幼儿园的伙食也是科学精心安排的 。早午餐有两顿加餐 。
比如上学前有加餐，那么如果他暂时在家里不觉得饿，最好不要强迫他喂食，或者少吃，避免食物堆积 。
我见过爱吃肥肉不爱吃蔬菜的宝宝 。高脂肪过多容易导致营养失衡 。合理的是碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素等完全匹配 。有时间后我们会专门谈一谈饮食 。
第四，睡前喝牛奶或吃东西
很多孩子有睡前喝牛奶的习惯，或者贪吃 。如果他们不及时刷牙漱口，口腔内的细菌就会在咽喉处大量繁殖，容易诱发呼吸道感染 。
而且睡前吃太多不利于消化，容易生病 。
第五 ， 排泄不及时
早上孩子入园比较匆忙 ， 有时候可能在家都来不及排便 。当他们来到幼儿园时，他们不及时去厕所，因为他们贪玩或尴尬 。
时间长了造成的便秘也容易生病 。所以一定要让孩子每天排便 。无论在家还是在幼儿园，都可以及时和老师沟通 。
第六，睡眠不足
充足的睡眠是孩子健康成长的先决条件 。爸爸妈妈尽量根据孩子上幼儿园的时间来调整孩子的作息，做好学校的过渡，体力充沛的去幼儿园 。
因为幼儿园午睡不一定能睡得香，而且有的孩子不喜欢午睡 。
总之，如果孩子长期睡眠时间不足 ， 也会导致抵抗力下降 。所以家长最好早睡早起，和孩子一起养成良好的习惯 。
七 。着装不当 。
很多父母，尤其是老年人，认为 。只有保暖才能不感冒 。其实恰恰相反 。很多孩子感冒只是因为被抓了 。
孩子新陈代谢快，身体旺盛，一般比较好动 。如果他们穿得太多，他们很容易出汗 。然后再一吹肯定感冒 。
另外 ， 衣服穿多了 ， 幼儿园午睡时脱不方便 ， 无形中增加了感冒的几率 。
用什么标准？一般大人穿什么小孩穿什么都可以 。最多在这个基础上再加一块 。可以摸摸孩子的后背和脖子 ， 看看他有没有出汗 。如果他出汗，他穿得更多 。
八、成人负面暗示
一旦孩子生病，很多家长因为担心心情不好，很容易被成员指责抱怨 。“上幼儿园怎么会生?。空娴牟皇⌒摹?。
隐形的孩子可能会自责或者害怕幼儿园 ， 尤其是懂事有想法的孩子，会有很强的心理负担，也不利于他们的恢复和以后入园 。
看了以上几点，聪明的妈妈都知道应该注意哪些方面了 。
首先，有效的预防并不能保证孩子不会生?。〉馐乔疤?。如果我们都注意各方面，我们可以减少生病的机会 。
我想总结几点建议 。
01
告诉孩子如何和老师沟通，勇敢地向老师表达自己的感受 。
说 ， 老师，我想喝水 。老师，我要尿尿 。老师，我不舒服 。只有这样，教师才能及时了解情况，采取相应的措施 。

• 槐耳颗粒多少钱一盒 适用于什么病
• 禾香板和颗粒板哪个甲醛含量少
• 绿豆有多少品种
• 颗粒捕捉器清洗后为什么又堵了 国六颗粒捕捉器大坑怎么回事
• 狗狗便秘的主要原因 狗狗拉屎颗粒状正常吗
• 脸上一摸全是小颗粒不是痘痘用什么药
• 黄芪颗粒吃多久可以改善多汗 黄芪吃多久
• 中药配方颗粒怎么吃,中药配方颗粒怎么吃？
• 男宝吃龙牡壮骨颗粒后胸大了 龙牡壮骨颗粒怎么样
• 海藻颗粒过期了还可以用吗