因为准妈妈怀的是双胞胎，肚子比普通妈妈略大，胎儿对妈妈器官的压力也比其他妈妈强 ， 所以选择合适的睡姿更重要 。当然，仰卧和右侧卧对双胞胎妈妈都是不好的，这样的睡姿可能会导致胎儿供血不足，甚至危及孕妇的生命 。这两种睡姿也可能造成孕妇腿部肿胀 。
双胞胎妈妈最好左侧睡，因为这种方式可以预防这些危险，左侧睡可以帮助宝宝呼吸顺畅，摄入更多营养 。如果平时怕睡着，不能左侧睡，可以在腰间垫个枕头 ， 这样可以左侧睡 。
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