【人流后如何缓解疼痛 人流后疼多久】如果你和我一样 ， 正在经历流产后的痛苦，我建议你一个人出去走走，想办法悼念一下宝宝，发泄一下内心的痛苦和怨恨 ， 或者给宝宝写封信，或者和宝宝说说话，这些都是表达情绪的好方法 。我发现说出来会让你感觉更好，不一定是用言语，也可以是用言语 。如果你一直压抑这样的情绪而不说出来，无异于用各种理由把自己逼疯，很可能会让你越来越灰暗 ， 疏远家人朋友，甚至影响婚姻关系 。孩子没了是事实 。可以按照自己的节奏慢慢愈合，然后把宝宝放在心里最温暖的角落 。等到有一天，当你发现你可以把这段经历告诉别人的时候 ， 侃侃，那就意味着你已经真正走出来了！豁达，让我们以最好的状态迎接下一个健康的宝宝，而我还在这条路上，我们一起加油吧！
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