无论是阴虚还是阳虚 ， 对人体健康都是具有一定危害的 ， 那么请问怎么判断是阴虚还是阳虚？

阴虚和阳虚是不一样的 ， 可以从以下几个方面进行判断：
要知道人体体内阴阳是平衡的，互相制约的 ， 阴阳平衡的人身体是健康；如果阴阳失调，就会出现阴虚或阳虚 。阴虚和阳虚怎么判断，比较通俗和容易记忆的方法，就是阳虚怕冷、阴虚怕热 。
【怎么判断是阴虚还是阳虚】其中阴虚指的是阴液不足，临床表现有五心烦热或者午后潮热、盗汗、唇红口干、舌红或绛干无苔、大便燥结、小便黄短、脉细数等 。
而阳虚指的阳气不足，可以表现为神疲、乏力、倦怠、面色苍白、手足不温、形寒畏冷、容易出汗、大便稀烂、小便清白、唇色淡、口淡无味、舌淡苔白润、脉虚弱等 。

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