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1、牛奶里可以放燕麦 ， 两者都含有一定的营养元素 ， 适量饮用一般不会产生不良反应 。燕麦中含有较为丰富的蛋白质、氨基酸、膳食纤维以及维生素B等营养成分 ， 并且还含有一定量的锰、磷、铜等矿物质 ， 而牛奶中含有一定的蛋白质、维生素B、氨基酸的营养元素 ， 两者中都含有较为丰富的营养成分 ， 一般可以适量食用 ， 适量食用能够为机体补充一定的营养物质与能量 ， 并且对于增加饱腹感 ， 并解渴有一定的帮助 ， 两者通常还可以混合搭配饮用 ， 能够提高两者的口感 。
【牛奶里能不能放燕麦 燕麦里面可以放牛奶吗】2、由于燕麦和牛奶中都含有较多的糖分 ， 如果过量饮用牛奶和燕麦 ， 可能会导致机体摄入的糖分过多 ， 使血糖逐渐升高 。对于糖尿病、血糖较高等疾病的人群 ， 应尽量减少饮用燕麦和牛奶 ， 以免两者中含有的糖分 ， 影响到病情恢复 。

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