羊肉营养价值高，具有一定的补肾功效，但不知道是补肾阴虚还是肾阳虚呢？

补肾阳虚 。
肾阳虚指的是肾脏阳气不足，而以虚寒为主要表现，常表现为畏寒肢冷、四肢冰凉、夜尿频多，男子阳痿、遗精、早泄；女子痛经、宫寒 ， 治疗原则是温肾助阳，羊肉属于温补食物，具有温肾助阳的作用，因此吃羊肉是补肾阳虚的 。
【羊肉补肾阴虚还是肾阳虚】而肾阴虚以阴液不足为主，以虚热为主要表现 ， 如五心烦热、口干咽燥、潮热盗汗、失眠多梦，男子阳强易举、滑精；女子月经量少、月经失调、更年期提前等，治疗原则是滋阴补肾 。

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