吃豌豆胃会产生胀气吗？对胃有没有好处的？
【吃豌豆胃会产生胀气吗】豌豆味甘 ， 性平 ， 归脾胃经 ， 其中含有大量的膳食纤维 ， 能促进大肠蠕动 ， 帮助清洁大肠 ， 还有调和脾胃的作用;此外 ， 豌豆中还含有足量的维生素C ， 蛋白质 ， 是植物性蛋白质的良好来源 ， 适量的食用豌豆 ， 还能增强机体抗病能力和康复能力 。豌豆中含有一定量的淀粉 ， 尤其是干豌豆 ， 炒熟之后的干豌豆不易消化 ， 过食会引起消化不良 ， 胃胀气的现象出现 ， 所以食用的时候要注意适量 ， 且一定要煮熟煮透食用 。如果食用方法不当就会导致胃胀气 。
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