我现在正准备减肥 ， 一些热量高的食物我都会少吃一些 ， 今天家里买了一些金桔回来 ， 我想请问金桔热量高吗？
不高 。
【金桔热量高吗】金桔是一种冬季比较常见的水果 ， 果肉脆嫩 ， 味道酸甜多汁 ， 其中还含有多种营养物质 ， 如：维生素C、矿物质、金桔甙、纤维素、胡萝卜素等 ， 但是主要仍以水分为主 ， 热量并不高 ， 每100克的金桔中含有的热量大约为58大卡 ， 比大多数食物的热量都要低 ， 热量在水果中属于中等水平 。
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