手指甲怎样长月牙痕！！

【手指甲怎样长月牙痕！！】我的手指甲上没有一个月牙痕，听说没有月牙痕的都是不健康的，想知道怎么样才可长月牙痕。

是缺乏微量元素导致的，可以适当的补充钙，增加全面的营养，多吃含钙高的食物，如牛奶，瘦肉，虾，骨头汤等都有补充作用。