【燕窝和什么一起炖最好？】燕窝滋补性能较强，但单独炖煮味道不是很好，不知道可以搭配什么食材和燕窝一起炖才最好呢？

燕窝性平，含有丰富的糖类、有机酸、蛋白质、游离氨基酸、唾液酸等成分，具有滋阴润燥、补中益气、美容养颜等功效，最好是和人参、冰糖、木瓜、牛奶、银耳等甘甜滋补的食物一同炖煮食用，不仅味道上更好吃，而且营养更丰富，滋补效用更强 。

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