减肥能吃银耳汤吗

减肥能吃银耳汤吗？

【减肥能吃银耳汤吗】银耳汤含有多种氨基酸、维生素，还含有大量的膳食纤维、矿物质等，100克无糖银耳汤的热量为10大卡，属于低热量食物，减肥期间可以适量食用，能补充多种营养物质，还可以增强饱腹感，减少其他食物的摄入。