【每天喝益生菌有什么作用吗？】每天都有喝益生菌的哪种饮料，益生菌对身体有什么好处吗|？
益生菌是指可改善肠内微生态的平衡，并对宿主有正面效益的活性微生物，具有预防生殖系统感染、增强人体免疫力、帮助吸收营养成分等作用 。益生菌可抑制病原微生物在整个胃肠道的生长，有抗病毒活性，可缓解腹泻，并促进营养物质的吸收 。
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