跳绳应该是早上跳吗 ， 都说早上运动好一点
【晚上跳绳好一点还是早上跳绳好一点】
建议你在下午4点半到6点间跳绳 ， 或者早晨起床后跳绳就可以了 。
早上的话最好吃点东西在运动 ， 晚上的话可以饭后一个半小时以后跳
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