冬季吃什么补肾？

【冬季吃什么补肾】栗子是益肾益气的补药 。传统中医认为栗子味甜性温 ， 入脾、胃、肾 ， 主要功效为养胃健脾 ， 补肾强筋 。可以治疗反胃、吐血、腰脚软弱、便血等症 ， 老少咸宜 。栗子富含柔软的膳食纤维 ， 血糖指数比米饭低 ， 只要加工烹调中没有加入白糖 ， 糖尿病人也可适量品尝它 。因此冬天吃栗子 ， 对于男人来补肾有很实在的疗效 。

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