花胶天天吃合适吗

花胶又叫做鱼胶，含有大量的胶原蛋白，是种名贵的补品，花胶天天吃合适吗？
【花胶天天吃合适吗】
花胶的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品。有条件的人可以天天食用。