听说莲藕可以美容排毒，莲藕怎样炖烂呢？

高压锅炖
1、将莲藕清洗干净，用钢丝球搓去藕皮；
【莲藕怎样炖烂】2、洗净切成小块，用凉水冲洗干净；
3、放入高压锅中，加其他食材，大火炖熟即可 。
电饭煲炖
1、莲藕洗净，去皮，切成块状；
2、准备好红枣、姜丝等材料，洗净备用；
3、莲藕放入电饭煲中，倒温开水，按炖汤键即可 。

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