【晚餐吃蛋白粉会胖吗】请问晚餐不吃饭 ， 只吃蛋白粉会胖吗

一般是不会的 。
相对传统的食物来说 ， 蛋白粉中的蛋白质含量更高 ， 并且碳水含量远低于传统食物 ， 这就从源头上减少了热量的摄入 ， 降低了变胖的几率 。当然 ， 如果没有结合相应的运动 ， 蛋白质过量摄入 ， 也是会因无法吸收而转化为脂肪的 。蛋白质→（生酮氨基酸）氨基酸→ 酮酸或乙酰CoA→脂肪酸→脂肪 。

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