【小孩便秘吃什么最管用】
请问各位妈妈，有谁知道，宝宝不愿排便有什么好的办法吗？如 何解决宝宝的便秘的问题呢？

大些的宝宝便秘时，可增加一些五谷杂粮，如玉米、大麦等，油脂类食物、凉开水也都有助于便秘的预防和治疗 。最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃 。
蜂蜜具有通便的功效 。蜂蜜必须用凉水冲兑才有效，温热水无效，但让新生儿、幼婴儿则不易喝凉水，可刺激肠蠕动，会引起肠绞痛 。建议1岁内的小宝宝不要用此法 。

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