【薄荷泡水一次泡多少合适】
请问薄荷泡水一次泡多少合适？
新鲜薄荷100-150克 ， 干薄荷叶50克左右 。
由于薄荷属于凉性食物 ， 食用过多容易加重体内的寒凉之气 ， 建议平常泡水时需要控制量 ， 若是新鲜薄荷叶不宜超过150克 ， 干品一般50克为宜 ， 每天喝一两杯即可 ， 以免摄入过多 ， 出现肠胃不适 ， 影响身体健康 。
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