今天晚上，跟室友一起做火锅吃，自然就少不了羊肉，但是听说，吃羊肉会上火，那么怎么避免吃羊肉上火呢？
其实就是炖煮是最好的，煎炸就很容易上火，搭配蔬菜吃也是不会上火的 。
【怎么避免吃羊肉上火】生姜去有去腥味的作用，做羊肉的时候必然是要放生姜，这是无法避免的 。但是对于辣椒、花椒这样的温辛燥热调味品，能不用则尽量不用 。最好是清炖羊肉汤，不放辣椒，也不要选择吃火锅，火锅羊肉最容易上火 。
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