【花胶和燕窝哪个好】
我想买点滋补食品送人，在燕窝和花胶之间犹豫不决，想请问花胶和燕窝哪个好？
各有各的好处，不能说哪个更好 。
花胶又叫鱼胶，其中富含高级胶原蛋白，多种维生素及钙、铁、锌硒等多种微量元素，是一种理想的高蛋白、低脂肪食品 。
燕窝是传统名贵食品之一，其主要营养成分是蛋白质，还有氨基酸、维生素、矿物质等多种营养成分，男女老少皆能食用 。
花胶和燕窝都是世界八大珍品之一，两者在营养成分和营养价值上均不相同，无法进行比较，各有各的好处 。
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