我很喜欢和花胶炖牛奶 ， 想请问一下一周吃几次比较好？
建议一周吃2-3次 。
【花胶炖牛奶一周吃几次】花胶炖牛奶味道鲜美 ， 营养丰富 ， 其中含有丰富的胶原蛋白、多种维生素、碳水化合物、及钠、钙、铁、钾等多种营养物质 ， 花胶炖牛奶作为一种滋补食品 ， 它虽然没有严格的食用次数的要求 ， 但是一般建议一周食用2-3次即可 ， 食用过多人体无法完全吸收其营养成分 ， 还可能会引起消化不良 。
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