【冬天吃甘蔗好吗】现在天气变得越来越冷 ， 感觉吃什么都没有劲 。看到老妈买回来的甘蔗 ， 我就想说大冬天的吃甘蔗真的好吗？

冬天吃甘蔗其实好处是非常多的 。甘蔗的铁含量高达1.3毫克/100克 ， 具有“补血果”的美称 。甘蔗味甘性寒 ， 具有很好的滋补养血 ， 清热生津 ， 消炎去痛的作用;甘蔗不但可以直接食用 ， 还可以烤一烤再吃 ， 这样吃不但味道更甜 ， 而且润喉效果显着 ， 是保护嗓子的极好选择 。
此外 ， 甘蔗还有清洁口腔的功效 ， 有口臭或口腔发炎的人 ， 将甘蔗榨汁后饮用 ， 有助于清除异味、缓解疼痛 。

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