龙眼怎样吃更营养呢

龙眼尝起来甜甜的，我们一家人都很爱吃，龙眼怎样吃更营养呢？

龙眼小米粥
原料
【龙眼怎样吃更营养呢】龙眼肉20克，小米50克，糖玫瑰、白砂糖适量。
做法
1、小米淘洗干净，入锅加水煮；
2、将熟时加入洗净的龙眼肉，再煮至烂熟；
3、调入白砂糖，撒上糖玫瑰，搅拌均匀即可。