糯米是凉性还是热性的？吃糯米会不会上火的？

糯米是温性食物 。
在中医看来 ， 糯米味甘、性温 ， 入脾、胃、肺经 ， 对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用 。
适量的吃糯米不会上火 。
【糯米是凉性还是热性】糯米味甘性温 ， 不算太热性的食物 ， 所以平常吃不会上火 。但是如果是一次食用过多的话 ， 是会导致上火、便秘等问题 。一般我们建议一次食用糯米不要超过150克 ， 如果是老人小孩 ， 更是要注意一次进食的量要适当减少 。

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