听说海参一种很好的补品，我就买了很多回来，想请问海参多久吃一次比较好？
【海参多久吃一次】可以每天吃一次 。
海参是世界八大珍品之一，性质温补，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素、钠、钙、铁、胆固醇等营养成分，是一种营养价值很高的食物，可以根据自己的身体需求，每天吃一次海参，可以帮助补充人体营养，对身体健康有一定的好处 。
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