南瓜瓤可以天天吃吗

南瓜瓤可以天天吃吗？想知道？

不建议天天吃南瓜瓤。
【南瓜瓤可以天天吃吗】南瓜瓤中胡萝卜素比南瓜果肉还多，适量食用含胡萝卜素高的食物对身体有补益作用，经常食用含有胡萝卜素的食物容易导致身体皮肤变黄，而且，南瓜瓤具有温补作用，天天吃南瓜瓤容易导致身体不适，对健康不利。