阿胶一定要立冬吃吗

阿胶一定要立冬吃吗？有什么讲究？

【阿胶一定要立冬吃吗】不一定。
阿胶是一味具有补血滋阴的养生佳品，吃阿胶没有严格的讲究。
但是过阿胶性热，更适合虚寒体质人群食用，立冬的时候，体质虚寒人群可以根据自身体质情况服用适当进补阿胶，出现上火就停止。