我月经不调 ， 中医说我是气滞血瘀 ， 给我开了几个药方调理 ， 我还想找些食疗的方法调理 ， 谁有好的食疗方法推荐吗？
气滞血瘀型的月经不调可以试试这些食疗方法：
（1）陈皮柚子皮蜂蜜茶
材料：陈皮60克 ， 柚子1个（ 去果肉留皮） ， 白酒适量 ， 蜂蜜500克
做法：取柚子皮切碎 ， 与陈皮一同装入砂瓶中 ， 加白酒适量 ， 浸泡6小时 ， 煮烂后用蜂蜜拌匀 。
用法和功效：每天早晚服用 ， 可行气化滞 ， 缓解经期经血不畅引起的痛经 。
（2）当归煮鸡蛋
材料：当归3个 ， 鸡蛋2个 ， 红枣3枚（去核）
做法：洗干净当归 ， 放入锅中大火烧开后 ， 用文火煮20分钟 。然后加入鸡蛋 ， 鸡蛋煮熟后去壳 ， 再与去核的红枣一同放入锅中煮15分钟即可 。
【气滞血瘀型的月经不调吃什么调理好呢？】用法和功效：活血补血 ， 调经止痛 。
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