最近喝了些柠檬水，结果上火了，这是为什么呢？
【为什么喝柠檬水会上火】食用过量导致 。
因为柠檬水中含有较多的果酸成分，过量摄入会刺激口腔、肠胃，从而引发牙齿酸痛、腹痛、腹泻、咽喉疼痛等上火症状，尤其是加入过多糖分的柠檬水，喝多更易导致人上火，建议一天饮用柠檬水的量不超过1000毫升，以300-500毫升为宜，喝完柠檬水再喝些凉白开为好 。
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