香椿直接炒着吃的话，好像很不好，香椿直接炒有什么影响呢？
影响蛋白质的吸收
未经处理香椿中含有的鞣酸，直接炒制食用会和蛋白质发生络合反应，生成不宜消化的蛋白质鞣酸络合物，加重肠胃负担，一些肠胃不好的人群有可能出现拉肚子的情况，蛋白质损失 。
影响矿物质的吸收
未经处理的香椿中含有大量的草酸，直接炒制会和食物中钙、镁离子发生沉淀反应，影响矿物质的吸收，同时大量长期食用有可能出现结石 。
蓄积硝酸盐和亚硝酸盐
【香椿直接炒有什么影响】未经处理的香椿中含有较多硝酸盐和亚硝酸盐，大量食用硝酸盐和亚硝酸盐会对身体不利 。
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