皮肤暗黄吃什么水果好?


我的皮肤看起来不白,反而看起来有点暗淡,听说吃水果对皮肤好,谁知道吃什么水果好啊 。

【皮肤暗黄吃什么水果好?】草莓中含有大量的的维生素C,维生素E和多酚类抗氧化物质,这些营养元素能够有效抵御高强度的辐射,减缓紫外线等辐射对皮肤的伤害,避免皮肤发生脂质氧化,出现干燥现象,同时还能避免黑色素沉积,改善肤色暗黄的现象 。