【经期可以跳健身操吗】我想知道女性在经期可以跳健身操吗？我想每天都坚持的 。
这个要视身体情况而定的 。身体健康经常运动的女性,在经期依旧感觉良好，那么适当做健身操不会有副作用,相反还会有利于身体 。但是如果生理期已经感觉到十分不适，甚至下腹部的痉挛让你感觉崩溃，那么就不要再跳健身操了 。无论是何种身体情况，生理期都不要进行剧烈的健身操活动 。
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